센스유유

암의 종류가 다양하지만 우리에게 가장 무섭게 다가오는 병이 위암인거 같습니다. 식생활의 변화도 그렇고 초기 위암은 무증상이 많다보니 방치하게 되는 경우가 많아지는거같아요. 그래서 특별한 증상이 없더라도 건강검진을 받아야 하는 이유 중 하나랍니다. 위암 검진 대상은 40~74세이며 2년에 한번씩 위 내시경 검사를 권장하고 있답니다. 위내시경 검사는 어떤경우에 받으면 좋을까요? 위암등의 가족력이 있는경우 역류성식도염, 위염, 소화불량, 복통, 속쓰림이자주 발생하는 경우 계속해서 상복부 통증을 느끼는 경우 위내시경 수면과 비수면내시경의 차이점은 뭘까요? - 수면 : 마취를 해야 하다보니 비용 및 회복시간이 소요되고 후유증이 있을 수 있으 보호자를 동반해야 합니다. 수면으로 진행 하게 될 경우에는 다른 검사들도..

흔히 임산부들의 필수 영양소로 알려진 엽산! 그러다보니 임산부나 임신 준비를 하시는 분들을 제외하고는 엽산을 챙겨서 드시는 분들이 많지 않은거 같아요~ 그래서 임산부가 아닌 사람들이 엽산을 먹었을때 어떤 효능이 있는지를 살펴보려고 해요~ 엽산은 비타민B군의 하나로 엽산=비타민B9라고도 합답니다. 비타민B9의 경우는 적혈구를 만들고 세포성장에 필요한 DNA를 만드는데 필요한성분인데요. 엽삽이 부족 할 경우 세포의 성장에 필요한 역할을하는 DNA가 손상된다고 하네요. 그러다 보니 임신을 하게 되면 뱃속에 있는 아기에게 공급해야 하는 혈액의양이 늘게 되니 엽산을 먹어 혈액을 만들어 내는데 도움을 주려고 임산부들이 많이 섭취하고 있는거 같아요. 간단히 엽산=비타민B / 세포합성에 필요한 DNA를 만드는데 필요한..

음식이며 환경이 점점 아이들에게는 좋은 영향을 끼치고 있는거 같지 않아요. 특히 아이들은 환경오염과 연관지어 '성조숙증'이 걸리게 되곤 하는거 같아요. 유전이나 비만등의 요인으로 '성조숙증' 오는 경우도 있지만 미세플라스틱이나 환경호르몬때문에 몸에서는 성호르몬이 아니지만 그렇게 인식해 조숙증이 오는 경우도 있다고 하네요. 그러다보니 성조숙증,, 남자아이 여자아이 할 것없이 예방하고, 최대한 자연적인 방법으로 늦추는데 도움이 되는것이 무엇이 있을까 찾아보게 되는데요. 그중 효능이 좋은 수박껍질차가있답니다. 수박 껍질차는 해독기능이 뛰어난 식품으로 수박껍질속에 있는 시트룰린성분이 간에서 효소를 생성 촉진해서 지나치게 많이 나오는 성호르몬을 분해해 주면서 몸밖으로 배출해 준다고 하네요. 그래서 수박이 많이나오..

감자의 수확시가가 보통 5월 말경 부터 7월 중순이다보니 집집마다 감자를 많이 구입하고 계실거라는 생각이 듭니다. 감자철에 감자가 맛있다보니 많이 구입하는 건 좋은데 오래 보관하게 되면 사실 싹이 나거나거나 썩다보니 보관방법이 쉽지 않습니다. 어떻게 보관해야 오래보관하고 맛있게 먹는 살펴보고 감자의 효능도 알아보겠습니다. 감자보관방법 감자를 보관하기에 앞서서 가장 먼저 해야 할 것은 구입한 감자를 살펴봐서 상처난 감자가 없는지 확인하고 골라냅니다. 상처가 있는 감자는 다른 감자를 썩게 만들 수 있게 때문에 골라내야 합니다. 1. 어두운 곳에 보관 감자는 땅속식물이다보니 어둡게 유지해줘야 오래 보관할 수 있습니다. 감자가 빛에 노출이 되면 초록빛을 띄게 되거나 썩게 된답니다. 수분이나 빛에 노출되지 않게 ..