센스유유

새해가 밝아오니 올해 연휴는 어떻게 될지 궁금해서 찾아보게 되는거 같아요.직장인들의 휴식의 시간인 연휴!2021년 명절, 공휴일인 날, 즉 빨간날이 언제인지 무슨요일인지 알아보았어요.2021년 공휴일은 총 64일 정도 된답니다.2020년에는 67일 이였는데 반해 총 3일이나 줄었어요..직장인들에기 3일은 정말 큰데 말이죠... 줄어든 3일의 원인은?6월6일 현충일, 8월15일 광복절, 10월3일 개천절이 모두 일요일에네요.1년 연휴 중 3일이 일요일에 있으니 슬프네요.임시공휴일 지정이 되었으면 좋겠는데 과연 어떻게 될까요? 명절은 무슨요일?2021년 설명절은 2월11일목요일~2월13일토요일까지네요.대부분 주5일근무를 하다보니 토요일에 설명절이 껴있어서 아쉽네요..ㅠ그래도 목,금,토,일 4일간의 연휴가 이..

2021년 새해가 왔네요. 새해에는 무언가 새로운 마음으로 시작하고자 하는거 같아요. 그리고 가까운 인연에게 안무인사라도 보내고 싶은 마음이 생기는데요. 카톡이나 문자를 통해 새해 인사를 하면 좋을거 같다는 생각이 들 새해에 어떤 인사말로 연락을 할까 생각해 보았어요. 1. 흰 소띠해 인 2021년 신축년을 홀용한 새해 인사말모음 - 2021년 신축년 대박나소! Happy New Year - 2021년 신축년 새해 복 많이 받으소 - 2021년 신축년 새해 복 많이받으세요 2. 새해 행복을 기원하는 새해 인사말 모음 - 2021년 새해 복 많이 받으세요 - 새해에는 좋은일만 가득하시길 기원합니다. - 새해에는 뜻하는 일 모루 이루시길 기원합니다. - 건강과 풍요가 가득한 2021년 되세요 3. 소띠해를 ..

오늘만 지나면 2021년이네요. 새해가 밝아오니 연하장 준비하시는 분들 계실거 같아요. 그래서 새해카드 이미지를 준비해봤어요. 카카오톡등으로 많이 이용하실텐데 필요하시분들 활용하시면 좋을거 같아요^^ 2021년 새해인사 새해이미지카드 활용하면서 거리두기 중이지만 따뜻한 정을 느끼는 새해가 되세요. 새해카드는 미리캔버스에서 수정하여 사용하였습니다.

2020년이 한달도 채 남지 않았네요. 이맘때 쯤이면 내년을 기다리며 다이어리 준비하시는 분들 많으실텐데요. 저는 2020년 다이어리를 예스24 굿즈 중 하나인 데일리다이어리로 준비했답니다. 주로 저는 데일리다이어리를 사용하다보니 이번에도 데일리로 선택했어요. 데일리 다이어리는 매일매일을 한페이지에 기록할 수 있다보니 그날그날의 일들을 메모하기 좋더라구요. 일정이 많지 않거나 다이어리의 활용도가 스케쥴 체크정도라면 무거운 데일리가 필요하지 않을거 같아요!! 아무래도 하루하루 반쪽씩 메모칸이 있다보니 다이어리 두께가 두꺼워지고 그러다보니 무게가!! 데일리다이어리, 먼슬리다이어리, 위클리다이어리가 있는데 차이점을 살펴보자면 데일리다이어리는 365일 매일매일을 기록할 수 있고 먼슬리다이어리는 월간일정을 기록하..

매운맛에 중독되서 종종 먹게되는 엽기떡볶이!!! 이왕 먹는거 할인받으면 거 좋겠죠?? 일단 구글스토어에서 엽기떡볶이를 검색합니다!! 그러면 엽기떡볶이 앱이 나오는데 설치해줘야되요~~ 설치한 뒤, 앱에서 주문하면 할인 받을 수 있답니다!! 앱에서 주문시 배달주문은 1,000원 방문포장은 3,000원 가깝다면... 방문포장으로 할인받으면 넘 도 좋을거 같아요^^ 엽기떡볶이를 할인받아 먹을 수 있으니 맛있고 매운 엽떡메뉴들 보면서 뭐먹을지 고르게되네요~~^^ 엽떡 좋아하시는 분들!! 앱에서 주문하셔사 할인받아드세요^^

흔히 임산부들의 필수 영양소로 알려진 엽산! 그러다보니 임산부나 임신 준비를 하시는 분들을 제외하고는 엽산을 챙겨서 드시는 분들이 많지 않은거 같아요~ 그래서 임산부가 아닌 사람들이 엽산을 먹었을때 어떤 효능이 있는지를 살펴보려고 해요~ 엽산은 비타민B군의 하나로 엽산=비타민B9라고도 합답니다. 비타민B9의 경우는 적혈구를 만들고 세포성장에 필요한 DNA를 만드는데 필요한성분인데요. 엽삽이 부족 할 경우 세포의 성장에 필요한 역할을하는 DNA가 손상된다고 하네요. 그러다 보니 임신을 하게 되면 뱃속에 있는 아기에게 공급해야 하는 혈액의양이 늘게 되니 엽산을 먹어 혈액을 만들어 내는데 도움을 주려고 임산부들이 많이 섭취하고 있는거 같아요. 간단히 엽산=비타민B / 세포합성에 필요한 DNA를 만드는데 필요한..

음식이며 환경이 점점 아이들에게는 좋은 영향을 끼치고 있는거 같지 않아요. 특히 아이들은 환경오염과 연관지어 '성조숙증'이 걸리게 되곤 하는거 같아요. 유전이나 비만등의 요인으로 '성조숙증' 오는 경우도 있지만 미세플라스틱이나 환경호르몬때문에 몸에서는 성호르몬이 아니지만 그렇게 인식해 조숙증이 오는 경우도 있다고 하네요. 그러다보니 성조숙증,, 남자아이 여자아이 할 것없이 예방하고, 최대한 자연적인 방법으로 늦추는데 도움이 되는것이 무엇이 있을까 찾아보게 되는데요. 그중 효능이 좋은 수박껍질차가있답니다. 수박 껍질차는 해독기능이 뛰어난 식품으로 수박껍질속에 있는 시트룰린성분이 간에서 효소를 생성 촉진해서 지나치게 많이 나오는 성호르몬을 분해해 주면서 몸밖으로 배출해 준다고 하네요. 그래서 수박이 많이나오..

메인폰이 아닌 서브폰으로 우체국 알뜰폰인 큰사람알뜰폰을 사용하고 있답니다. 그런데 같은 번호로 가족에게 명의변경을 하고 싶어 명의변경 방법을 알아보았어요. 명의변경을 직계가족끼리만 가능하다고 합니다. 큰사람 알뜰폰 명의변경 시 필요서류 명의변경신청서 명의변경 신청서는 ▼아래 URL로 들어가면 변경신청서를 다운로드 할 수 있습니다. https://www.eyagi.co.kr/support_dowload.html 이야기알뜰폰 FAX를 통한 접수는 온라인가입이 불가능한 "청소년 가입자만 가능합니다." 성인가입자는 온라인접수로만 접수가 가능합니다. 청소년 가입 시 필요구비서류 : 법정대리인 신분증1부, 주민번호 마킹안된 등본(가족관계증명서) 1부 접수처 FAX : 02-6499-1129, 이메일 : helpde..

여름이 다가오니 더욱더 관심을 갖게되는게 자외선 차단제인거 같습니다. 자외선차단제를 구입할 때 알아두면 좋은 정보를 알아보았습니다. 자외선차단제 SPF SPF는 UV B라는 강렬하게 내리 쬐는 태양빛 아래에서 존재하는 중파장자외선으로 피부가 검게 타게 만드는 자외선을 막아주는 수치를 나타내고 있습니다. 예를 들면 SPF50 인 썬크림이 있을경우 UV B 자외선을 1/50으로 줄여준다는 뜻으로 보면 된답니다. 보통 SPF를 차단시간을 나타내는 수치라고 알고 있는데 차단시간이 아니라 자외선 B가 내 피부에 노출될때 검게 타거나 붉그스름해지는 상태가 발생하는 시간을 말하는 거랍니다. 자외선차단제를 사용했을때와 안했을때 그리고 어떤 SPF수치의 차단제를 사용했느냐에 따라서 피부의 영향을 주는 시간의 차이를 수치..

감자의 수확시가가 보통 5월 말경 부터 7월 중순이다보니 집집마다 감자를 많이 구입하고 계실거라는 생각이 듭니다. 감자철에 감자가 맛있다보니 많이 구입하는 건 좋은데 오래 보관하게 되면 사실 싹이 나거나거나 썩다보니 보관방법이 쉽지 않습니다. 어떻게 보관해야 오래보관하고 맛있게 먹는 살펴보고 감자의 효능도 알아보겠습니다. 감자보관방법 감자를 보관하기에 앞서서 가장 먼저 해야 할 것은 구입한 감자를 살펴봐서 상처난 감자가 없는지 확인하고 골라냅니다. 상처가 있는 감자는 다른 감자를 썩게 만들 수 있게 때문에 골라내야 합니다. 1. 어두운 곳에 보관 감자는 땅속식물이다보니 어둡게 유지해줘야 오래 보관할 수 있습니다. 감자가 빛에 노출이 되면 초록빛을 띄게 되거나 썩게 된답니다. 수분이나 빛에 노출되지 않게 ..

여름이 되니 더 신경쓰이게 되는 다이어트 다이어트 중 가장 고민스러운 부위를 골라보라고 하면 복부일거라는 생각이 듭니다. 얇은 옷을 입기 전에는 덜 고민스럽지만 옷이 얇아지면서 뱃살이 너무 들어나 고민스럽게 되는거 같습니다. 많이 먹으면 당연히 찌는게 맞겠지만 왜 뱃살이 찌게 되는지 살펴보면서 뱃살 빼는 방법과 운동법등을 찾아보려고 합니다. 뱃살 빼는 방법 1. 아침식사 거르지 않기. 아침을 먹게 되면 인슐린 수치를 일정하게 유지해주고 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 합니다. 잠에서 깨고 한 시간 이내에 아침을 먹는게 가장 좋다고하니 기억해서 짘보는게 좋을거 같습니다. 이왕이면 단백질과 섬유질이 높은 음식으로 섭취하면 더 좋을거 같습니다. 2. 많이 걷기. 걷는거 만큼 좋은 운동이 없다고들 합니다. 하루에 ..

집들이를 하게 되면 가장 많이 받게 되는 선물도 휴지! 가장 많이 선물하게 되는것도 휴지인거 같습니다. 그래서 집들이 한번 하고 나면 집에 휴지가 잔뜩쌓이게 되는거 같습니다. 선물하는 입장에서는 큰 고민하지 않고 손쉽게 구입해 선물할 수 있다는 장점이 있고 누구에게나 생활 할 때 필요한 물건이니 구입하게 되는데 이제는 휴지 말고 집들이 선물로 괜찮은게 어떤것이 있나 고민하는 사람들이 많아지는거 같습니다. 어느 광고를 보면 친구들이 선물로 전부 디퓨저를 사오는 모습을 그리는 광고가 나옵니다. 그렇듯 대부분 다 비슷한 생각을 하게 되기 마련인거 같습니다. 그러면 호불호가 갈리지 않으면서 너무 특색이 있지 않으면서 생활에 필요한 집들이 선물에는 어떤것들이 있을까 생각해 보려고 합니다. 아이가 있는 집이라면 손..