티스토리 뷰
반응형
홍현희 몸무게 공개와 다이어트 방법
요즘 다이어트를 해 살이 많이 빠진 홍현희가 몸무게를 공개습니다. TV로 만난 홍현희는 누가 보더라도 살이 빠졌음을 확인할 수 있다 보니 그녀의 다이어트 방법 또한 궁금하게 되는 부분인 거 같습니다. 홍현희 몸무개 공개와 함께 다이어트 방법에 대해 알아보려고 합니다.
목차
1. 홍현희 몸무게
2. 홍현희 다이어트 방법
홍현희 몸무게
지난 27일 방송된 TV조선 와카남에서 홍현희는 몸무게를 공개했답니다. 최대 70kg까지 나갔는데 지금은 공복 54kg이라고 합니다.
- 홍현희 키 : 155cm
- 홍현희 공복 몸무게 : 54kg
홍현희 다이어트 방법
홍현희가 다이어트로 체중감량을 하게 되자 그녀의 다이어트 방법이 궁금해지는 거 같습니다.
- 밤 8시 이후 금식, 30분씩 산책
- 어린이용 양념을 사용하여 나트륨 섭취 줄이기
- 쌈을 먹으며 포만감 채우기
- 운동 : 산책, 짐볼 스쿼트, 실내 자전거, 밴드운동
- 일주일에 한번씩 순환 마사지
- 식후 15분 안에 맥스컷 3알
다이어트 쉽지 않은데 기본 원칙을 지키시며 체중 감량하신 홍현희 씨를 보면서 다이어트 열심히 하면 좋을 거 같아요!
반응형
댓글